La ola de calor que actualmente se siente en México continuará en los próximos 15 días y podría registrarse otra en julio, informaron científicos del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
¿Qué son las olas de calor?
Las olas de calor son periodos de tres o más días, con temperaturas mayores a los 30 grados y temperaturas medias mayores de 24 grados centígrados para el caso de la Ciudad de México.
Pronóstico de temperaturas estado por estado
Según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), las temperaturas máximas para hoy 18 de junio de 2023 son:
Temperaturas máximas superiores a 45 °C:
- Campeche
- Coahuila
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Veracruz
- Yucatán
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C:
- Baja California
- Baja California Sur
- Chiapas
- Colima
- Guerrero
- Hidalgo
- Jalisco
- Michoacán
- Morelos
- Nayarit
- Oaxaca
- Puebla
- Sinaloa
- Sonora
Temperaturas máximas de 35 a 40 °C:
- Aguascalientes
- Chihuahua
- Durango
- Estado de México
- Guanajuato
- Querétaro
- Quintana Roo
- Zacatecas
Temperaturas máximas de 30 a 35 °C:
- Ciudad de México
- Tlaxcala
¿Cómo cuidarse de la ola de calor?
- Evita exponerte al sol
- Permanece en la sombra
- No esperes tener sed para tomar líquidos
- Consume alimentos bien cocidos
- Evita el consumo de alcohol y bebidas azucaradas
- Viste con ropa ligera, holgada y de colores claros
- Evita el trabajo físico intenso y prolongado
- Evita el ejercicio al aire libre durante las horas de más calor
- Utiliza sombrero o sombrilla
- Reduce el uso de la estufa y el horno
- Toma baños frecuentes
- Evita dejar a personas dentro de vehículos
- No te automediques
¿Qué provocan las olas de calor?
La frecuencia de las olas de calor por década ha aumentado sistemáticamente y acrecientan su intensidad por factores como baja humedad en el suelo, lo que se traduce en que gran parte del territorio nacional registre sequía severa y extrema.
Unl TV
