Ante la mala calidad del aire que continúa en Puebla, es importante que los ciudadanos usen cubrebocas. Ademad los adultos mayores, niños y personas con problemas respiratorios, deben evitar permanecer largos periodos en vía pública.
Y es que de acuerdo con datos del Sistema Nacional de Información de la Calidad del Aire (Sinaica), el estado inició su segunda semana con mala calidad del aire en la zona metropolitana, que reporta parámetros elevados de partículas suspendidas.
Ante ello la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) activó el plan de contingencia ambiental extraordinaria para el Valle de México, tras registrarse 160 puntos de Partículas Menores (PM2.5) en estaciones de monitoreo de calidad del aire.
Las partículas son imperceptibles por la población, pero son la causa de muchas enfermedades respiratorias y cardiovasculares, debido a su composición y tamaño es difícil que se dispersen en el aire y es más fácil que entren a los pulmones del ser humano y se alojen en ellos.
Existen dos causas principales en la generación de estas partículas: por un lado, las condiciones físicas como la inversión térmica y la topografía de la ciudad; por otro, las actividades cotidianas como el aumento en el tráfico vehicular, la quema de cohetes, llantas o basura y la combustión de diésel. Estas prácticas se pueden evitar o moderar para evitar contingencias en esta época.
Además, debes saber que entre las causas que han generado la contaminación, están el polvo, incendios forestales, emisiones volcánicas, actividades industriales, los automóviles y la quema de pastizales o labores agrícolas.
Se recomienda:
-Evitar actividades al aire libre. No realizar actividades vigorosas como ejercicio intenso, el cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados
-Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre en centros escolares. En caso que sea posible, se recomienda que los grupos vulnerables permanezcan en sus hogares
-Evitar la cocción de alimentos con leña, carbón o gas; no prender velas o incienso y no fumar
-En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas). Si es posible, retirarse del área
-Acudir al médico en caso de haberse expuesto al humo o si sienten molestias
-Evitar el uso de lentes de contacto.
Fuente: Municipios Puebla
