- Una actividad enfocada en el autocuidado y la salud emocional, que impulsa espacios seguros para promover la recuperación emocional, la autonomía y el cuidado integral
Puebla, Pue., 24 de julio del 2026 .– Con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional de las mujeres, el Gobierno de la Ciudad, que encabeza el presidente municipal Pepe Chedraui, a través de la Secretaría de las Mujeres, impulsó una jornada de Yoga Sensible al Trauma en el Ecoparque Metropolitano.
Esta actividad está dirigida especialmente a mujeres que han atravesado momentos difíciles o experiencias de violencia, con el propósito de brindarles un espacio seguro para reconectar con su cuerpo y su mente. A diferencia de una práctica tradicional de yoga, el Yoga Sensible al Trauma prioriza la autonomía de cada participante, el respeto a sus propios límites y la creación de un ambiente de calma, confianza y autocuidado que contribuya a su bienestar integral.
Durante el encuentro, la titular de la Secretaría de las Mujeres, Zaira González, destacó que las mujeres suelen asumir múltiples responsabilidades en el ámbito familiar, laboral y comunitario, por lo que resulta fundamental generar espacios que les permitan hacer una pausa, reconectar consigo mismas y priorizar su salud física y emocional.
“Cuidarnos no es un lujo ni una recompensa que debemos ganarnos cuando terminamos todas nuestras responsabilidades; cuidarnos es un derecho y también una forma de fortalecer nuestra salud, nuestra autoestima y nuestro bienestar”, expresó.
De igual forma, se destacó el compromiso del alcalde Pepe Chedraui por impulsar políticas públicas que colocan a las mujeres en el centro de las decisiones y promueven acciones orientadas a fortalecer su bienestar integral.
Asimismo, la Secretaría de las Mujeres continuará acercando actividades que favorezcan el autocuidado, la salud mental y la construcción de redes de apoyo, contribuyendo a que más mujeres cuenten con espacios donde puedan aprender, compartir, sanar y fortalecer su bienestar.
Con estas acciones, el Gobierno de la Ciudad reafirma su compromiso de seguir impulsando estrategias que fortalezcan el desarrollo integral de las mujeres y contribuyan a construir una Puebla ordenada, empática y cercana para todas y todos.
